Sportoviny

Radíme

1231012

Z historie plavání

Plavání je prastará aktivita, již lidé prováděli už od dob, kdy voda i lidé spatřili světlo světa. Již z dob starého Egypta se nám dochovaly malby znázorňující postavy, které plavou. Samozřejmě v tehdejší době bylo plavání nezbytné pro přežití. Ať už se tehdy lidé potřebovali dostat přes řeku kvůli bezpečí nebo prostě museli šlapat vodu, aby se neutopili, plavání od té doby rozhodně urazilo dost dlouhou cestu.

Pokud se přeneseme o něco dál, do Řecka, zjistíme, že plavání zde bylo považováno za jeden z nejdůležitějších vyučovacíh předmětů. Už od prvopočátků lidské civilizace tedy plavání hrálo pro člověka významnou roli.

Jak chlór škodí vašim vlasům

Chlór, lépe řečeno kyselina chlorná, vznikající rozpuštěním chlóru ve vodě, se v bazénu vyskytuje kvůli bezpečí návštěvníků. Efektivně totiž zastavuje růst mikroorganismů, jako jsou viry a bakterie, a likviduje je. Také ale tato kyselina aktivně reaguje se všemi anorganickými a organickými látkami, které se ve vodě vyskytují. A vaše tělo a vlasy rozhodně organické jsou.

5 důvodů, proč zkusit Aqua Fitness

Pro ty, kteří o Aqua Fitness nikdy neslyšeli, by se slušelo říct, o co vlastě kráčí, neboť Aqua Fitness pomalu, ale jistě proniká i k nám a víří vody bazénů v našem českém koutu planety.

Pracujte na svých plaveckých dovednostech i mimo bazén

Chcete se zlepšit v plavání, ale nemáte přístup k bazénu? Nebojte, jsou tu i další možnosti, jak zlepšovat svoji fyzičku a zlepšovat svou plaveckou techniku. Mrkněte na některé naše nápady.

Jak překonat strach z vody?

Strach máme všichni. Je to normální. Mají ho děti, mají ho i dospělí a strach z vody patří k jedněm z nejrozšířenějších strachů. Nedávno na našem YouTube kanále přistálo video o tom, jak překonat strach z vody u dětí. My se ale v tomto článku podíváme na to, jak ho mohou překonat i dospěláci. 

20 zajímavých plaveckých faktů, které jste (možná) nevěděli

Málokdo to možná tuší, ale svět plavání je plný zajímavostí, které jistě stojí za pozornost. Začtěte se proto do 20 nejzajímavějších faktů ze světa plavání. ;)

Ruce, nohy, všechno v harmonii, aneb jak na souhru

V předchozích dílech jste se dozvěděli, jak správně používat nohy i ruce, když plavete prsa. Teď je na řadě ta nejvyšší liga, a tou je souhra. Aby vám to správně plavalo, je třeba, aby nohy i ruce pracovaly v dokonalé harmonii.  

Práce paží v plaveckém způsobu prsa

prvním díle naší prsařské školy jsme se věnovali správné technice nohou při plavání. Tentokrát se mrkneme na to, jak by měly pracovat ruce.  

Jak na nohy?

Otázkou v nadpise máme samozřejmě na mysli, jak by měla vypadat správná technika nohou při plaveckém stylu prsa. ;-)

Techniku práce nohou si rozdělíme do tří fází – přípravné, záběrové a fáze splývání.  

Jak správně plavat prsa?

Už několikrát jste se na našem blogu setkali s tezí, že plavat paní radovou není úplně to pravé ořechové. Ač je plavání obecně zdraví prospěšné, tato technika naopak namáhá krční páteř a kvůli špatné poloze těla nás tento styl brzdí a zpomaluje. A ani jedno z toho při plavání nechceme. Jak tedy správně na prsa vyzrát?

1231012
  • 98% spokojených zákazníků
  • 9 092 ks zboží máme na skladě
  • 215 zákazníků online


X